先日、運動不足と冷えからか、腰を痛めました。
新年早々身動きが取れず、今もまだ完治していないので動きが全体的にスローになっています。
腰を痛めたのをきっかけに、ずっと悩んでいた家の椅子をいいものに買い替えたり、散歩に行くようになったりと、これまでの生活習慣や環境を改めて見直す良い機会となりました。
サポーターを巻くようになって猫背が改善され、新しい椅子は首にも優しく、お散歩中に見つけた喫茶店が良い感じだったりと、今のところ全てが良い感じです！
ひとつの悪いこときっかけでたくさん良い結果が生まれるなら万々歳か！と我ながら少々ケチな考え方だなあと思いつつ、プライベートを充実させることによる仕事のパフォーマンスアップも狙っていこうと思います。
▽プリンとクリームソーダが美味でした🍮
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