京都・東京を中心に活動しているArtmeのスタッフブログ
営業で資料作成などを行うことがあります。より使いこなせるようエクセルの本を購入しました。実戦で使えるようにすることと、使える機能は皆んなで共有することが目的です。
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カブトムシを発見‼︎
出勤前、家の近くで見つけました。
久しく見てなかったので道路で発見した時はテンションあがり、思わず撮りました。
カッコイイですね。
今は昆虫全般、捕まえるのに少し抵抗ありますが、昔は家で飼ったり捕まえたりしてました。
朝からラッキーな気分です。
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先日、学生の時にやっていたアメリカンフットボールのOB戦に参加してきました。
20歳ぐらいから50代後半の方まで、
年齢は様々で初めての方もたくさんいましたが楽しくプレーできました。
1日中パソコンに向かう毎日なので、
久しぶりに炎天下の中で汗を流すと爽快でした。
身体はバキバキですが、
気持ちはいつにもなくリフレッシュできました！
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毎日欠かさずコーヒーを飲んでいます。
アートムでは毎朝コーヒーメーカーでコーヒーを淹れて飲んでいるのですが、家ではインスタントが多いです。
昔はミルクも砂糖も入っているコーヒーがすきだったのですが、アートムに入ってからはブラックが好きになってしまい、もっぱらブラックばっかり飲んでいます。
飲むものもある程度同じものを選ぶことが多かったのですが、最近新たにお気に入りのコーヒーを見つけました。
BOSSのラテベースです。
濃縮タイプのコーヒーで、牛乳で割って飲むのですが香りも良くコクがあって美味しいです。沢山牛乳を入れてもしっかりコーヒーの味がするところも気に入っています。
ブラック好きの私ですが、このカフェオレが美味しくて家では毎日飲んでいます。
たまには違うもの選んでみると新しい発見や自分の好みを知ることができるので、もっと積極的に色んなものを試してみないといけないなと感じました。
コーヒーもその時の気分に合ったものを飲めるようもっと色んな種類を飲んでいきたいなと思います（笑）
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休日に高尾山にあるビアガーデンに行きました。
私の通っていた大学が高尾駅にあるのでとても懐かしく感じました。
ですが、在学中は友達と登ろう登ろうと言いつつ一回も登ってなかったので念願叶った気がします。
天気があまり良くなく残念だったのですが自然の中で飲むフローズンビールは格別でした。
東京に住んでるとなかなか大自然に触れることは少ないのでたまには都会から離れるのもいいなと思いました。
今度は天気の良い日に！ぜひ行きたいです。
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大学時代の同級生と食事に行きました。
定期的に会ってますが、大学の時とは違い、今は仕事の話や家族、プライベートのことなど色々と話内容が広がっていて、2軒目でもずっと飲み話してました。
この夏から転勤で東京とのこと。健康には気をつけ、思い切り頑張って欲しいです。
負けず僕も頑張ります‼︎
また話す内容が増えそうで楽しみです。
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暑い日が続きますが、京都では今月祇園祭が行われていて道に提灯が飾られたりお囃子の音楽が流れていたりと、風情のある街の雰囲気です◎
営業では阪急の烏丸駅をよく利用するのですが、大丸百貨店前の地下鉄の改札を出たところに祇園祭の鉾のミニチュア模型がずらっと並んでいました。
見た瞬間、思わずかわいい！と思って写真を撮りました。山鉾は全部で32基あるらしく、一つ一つの鉾に名前や意味があり、全部ちょっとずつ違っていることに驚きました。
京都に来て5年目ですが、学生の頃の祇園祭はアルバイトばかりしていて満喫したことがなかったので、今年は3連休が宵山と重なっているため友達と見に行く予定です(^-^)
去年は就職活動でどこの地にするか悩んでいた時期もあったのですが、京都で暮らしているとやっぱり京都っていいな！と思うことがたくさんあります。
働く場所や環境は仕事のモチベーションにつながったり、何より生活して行く上で大切なので、アートムではそういった面を重要視してくれるのでとても働きやすいです。
運が良ければ、御池通に鉾が通るのが社内から見下ろせるようなので、是非見て見たいです！
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数日前から歯医者に通い始めました。
歯の詰め物が取れたのとかけてしまった歯を直すためです。
久しぶりの歯医者の変貌ぶりに驚きました。
レントゲン撮影すると診察の椅子から見えるモニターに表示したり、
待ち時間に映画流れたり・・・
これは今は普通なのか？
診察中にの説明で、
かみ合わせがわるいと他の歯の影響や
本来ある噛む力がでないと教えていただきました。
少なからず生活に影響していることは再認識しました。
歯も万全にしてフルパワー仕事に取り組めるよう整えていきます！
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ずっと前から欲しかった、バランスボールを購入しました。
普段から姿勢が悪くて、気を抜くとすぐ猫背になってしまうのをずっと気にしており、何か改善できるものはないかと色々探していました。
自宅にいる時は、部屋のベッドの上に座っていることが多いので、最初は姿勢をサポートしてくれるクッションを探したりしたのですが、いまいちこれ欲しい！と思うものがありませんでした。
ならいっそのこと、座るところを変えようと思い、バランスボールを購入しました。
まだ買ってから1週間程なのですが、部屋にいる時間の半分くらいはバランスボールに乗っています。
椅子がわりに普通に座ったり、1、2分程足を浮かせてバランスを取ってみたり、座りながら腰を回したりしています。
まだ直ぐに効果は出ていませんが、毎日脇腹あたりが筋肉痛気味なので、継続すると効果が出るんじゃないかと期待してます（笑）
慣れてきたら今度はボールを使ったエクササイズやストレッチをしようと考え中です。
色々とやりたい事などは思いつきますが、継続することが意外と難しいので、まずは継続して毎日行う事を心掛けてやっていきます！
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先日、朝の通勤でとても気持ちのいい出来事がありました。
いつものように地下鉄に乗り少しうとうとして目がさめると、扉が開きわたしの前に少しご年配の女性が乗ってこられました。
とっさに『どうぞ』と席を立つと、その女性が『ありがとう』と言って座られました。
眠り込まず目が覚めて良かった、と思いながらすぐに最寄駅の烏丸御池についたので降りようとすると、その女性が『ありがとう、今日は朝からいい一日にだわ』と声をかけてくださいました。
わたしは当たり前の事をしただけなのに、そんなうれしい一言を言ってもらえるなんて、わたしの方こそ朝から幸せな気持ちにさせて頂きました。
そして『とんでもないです。ありがとうございます。』と会釈をして電車を降りました。
ちょっとした一言がこんなにも人を気持ちよくできるんだなぁと、その日は一日中とても気分よく過ごす事ができました。
わたしは言葉の言い方など家族からよく注意を受けるので、普段から人の気分を害しないようにと気をつけているのですが、この女性のように自然とこうした事が言えるのは本当に素敵だなぁと思いました。
改めて、言葉って奥深いなぁと感じた、うれしい一言でした。
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