2018.07.03

ヨガ体験

先日ホットヨガの体験に行ってきました！

人生で初めてのヨガ体験で若干ついていけるか不安はありましたが、見よう見まねでなんとかなりました（笑）汗っかきなので汗が半端ない勢いで大変でしたがかなり効いてるの証拠だと思ったら頑張れました◎

体験は60分程度で、パワーヨガのプログラムに参加しました。身体がかなりかたいので今まで自分＝ヨガが結びつかなかったのですが、実際やってみてすごく気持ちよかったです。

また他のスポーツ施設やスタジオにも体験に行ってみます！

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