肩こり予防

毎日デスクワークをしているとどうしても、肩が凝ってしまいます。

この2～3年でより肩凝りを感じるようになってしまったのと、猫背がひどくなってきたのですが、

最近こんなアイテムを購入しました。

◆La・VIE(ラ・ヴィ) やわこ

以前からテレビで紹介されていた商品で、気になっていたのです。

コリが気になるところにボールを当てて、コロコロと動かして使い簡単にセルフマッサージができます。

TVを見ながら横になっている時にボールを首～足まで動かして使っています。

まだ購入してからはそんなに時間が経っていないので、実際に効いているのかはわからないのですが、簡単＆ながら使用が出来るのと単純に気持ちがいいので重宝しています。

「やわこ」は名前の通り少しやわらかめでテニスボール程の硬さをしています。

少し小さいサイズのシリーズや別の種類で「かたお」という軟式野球ボール程の硬さをしているものもあります。お手頃価格なので、また良ければ皆さんも使ってみてください。

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