1週間ぐらい前から風邪気味でした。

ここ半年しっかり運動できていないので風邪になりやすいのかも…

大きな風邪を引くことはほとんどありませんが、

今回もビタミンパワーで乗り越えました（笑）

特にビタミンCは

風邪のウイルスに対する抵抗力を高める働きがあるらしいです。

ほぼ調子よくなったので基礎体力もつけなおします。