右肋骨を負傷。。。。

ずっと違和感があったにもかかわらず
サッカー＆ゴルフ＆トレーニングをし続けました

走るのも手を振るのも大丈夫ですが

腰を”ひねる”動きが。。

今月もサッカー＆ゴルフ

先輩や友人と予定がありますが、
少し安静にするつもりです。
（痛くなければやりますが。。）

何も動かないわけには行かないので
痛くない腹筋＆足のトレーニングをやります！！

しかし、たまには休憩も必要ですね。。

少しの間、我慢です。。