当日起きたらタイソンゲイに変身してたらな～

 

いよいよ今週末30日になりました。

陸上の大会

今月の目標

①禁酒

②トレーニングの継続

なかなか完全はに実行できませんでしたが、ここ数年では一番トレーニング出来た！(嬉)

 

やっぱり普段からトレーニングを行なう重要性をつくづく感じています

 

最初は毎日筋肉痛でしたが、今では身体も軽い（嬉）

来月サッカーの試合があるからそれも楽しみ

 

ただ陸上の試合で走れるかはまったく別です（笑）

トレーニングしている人でも3日何もしなかったら身体は元のままになる

 

約3年まともにトレーニングをしなかったので考えたらぞっとしますが

ここは前向きに

 

今の気持ちを忘れずに、硬い決意で走ります。