トレーニングの継続が途絶える原因は私の場合

①物理的に時間がない

②飲みが続く

③体調をくずす

④故障（サッカー）をする

です。

”風邪”にやられそうです。

せっかく週末のサッカーに向けてと気合を入れていたのに、
2日で、のど飴2つ消化しましたが、ビタミンじゃないのかな？

たしか、風邪の時は良く食べるのが一番らしいです。

まだ本格的ではないので早めに退治します