2026年になりました。

今年もよろしくお願いします
昨年も色々ありましたが、全てアートムにとって成長につながる事ばかりでした

年明けの初日から現在行なっている
京都オフィスの工事の部材の荷上げがありました

かなり大きい物なので、業者の皆さんと一緒にスタッフとおこないました

人の力は大きさを改めて感じました

オフィスの完成は今月末です
スタッフが快適に過ごせる様、工夫していきます
今年もよろしくお願いします。

7月から本格的にトレーニングをしています
アートムでも身体を動かしているスタッフは多くいるのですが
社会に出ると運動不足になります

トレーニングといっても、主にランニングです
ここ数年で最も多くの時間を使えています

今週末に福知山マラソン、2月には京都マラソンを走ります

トレーニングをするモチベーションを保たせるには目的が明確にないと難しく、一般に運動をする理由を作りながら、人は生活の中に運動を取り入れています

その理由や目的を上手に作れる人が運動の「継続」が出来る人なのだと思います

今、最も注意している事は故障です

トレーニングに慣れるとがむしゃらに量をこなすことをメインで考えがちです

しっかり考え、質を意識しトレーニングを継続していきます

本番は2月！！

毎年この時期、インターンで学生の方に来ていただいています

今年は４名、皆んな僕より半分以下の年齢の方ですが取り組む姿勢や行動にこちらが刺激をいただきます

僕も時間をもらって「生き方研修」という研修を学生の皆んなにさせてもらいました

研修のネーミングだけ聞くとあやしい感じですが、僕が生きていて良かった事、ラッキーと感じる事を話させていただきました

どんな場面でもそうですが、モノの見方を変えるだけで、よく感じたり、考え方次第で生きやすくなります

元気よく生きていきましょう！

※画像は鴨川です、最近走っています。心技体　まずは体から。