先週の日曜日、京都マラソン走ってきました

３時間１８分０２秒でした

例年同様、多くのボランテイアの方や沿道の応援が力になりました。

本当にありがとうございました。

画像は友人の東やん、３時間２０分でゴール自己新記録だそうです
週に５回ほどはトレーニングをしていたとの事

顔に余裕がありますね

スタッフからもらった栄養補給が効きましたが
ラスト５キロからはフラフラで、即席ではダメな事、今年も感じました

次回のチャレンジは４月です

先日、京都で行われたサッカーの中田英寿さんの講演を
聞いてきました

サッカー選手のプレーでは中田選手が一番好きでした

明るくてとても話すの事が好きな方でした
サッカーの中田選手しか知らない方はびっくりされたと思います

話の中であった”経験”するという事

今の自分の環境で多くの事を経験し感じて、考える事が
自身の財産になる事、とても刺激を受けました

今日から二月始動です！！

積極的に多くを経験していきましょう！！

先日の社内研修の最後に

3ヶ月後の仕事の目標を2つ、プライベートの目標を1つ
決めてくださいというのがありました

スタッフの中で多かったのがダイエットをするなどの”健康”に
かかわる事でした

健康じゃないと思いっきり働けません

私は、マラソンを2時間台で走る目標をあげました
いつもマラソンの時は目標にしていますが

3年連続達成出来ずにいます

スタッフの前で宣言したからには
達成出来ないと説得力がありません

未来の自身の姿を描き
今の行動を決めていく

仕事もプライベートも同じです

この目標を力に3ヶ月後を目指します

※画像は、今年使用するランニングシューズ

まずは、2月のマラソンで挑戦です。