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ヨガマットを購入しました
ここ2年ぐらいまともにトレーニングができていません
いつも体の芯が”ぐらぐら”していて、安定してない感じ。。。
これから続く長い人生(大袈裟)でそれが”あたりまえ”になるのは大問題
よく何かができない時「時間がない」とか言いますが
ほとんどが意識の問題
その言い訳が一番嫌いです
体を鍛えていなくても誰にも迷惑かけませんが、
自分が気持ち悪い
筋肉ムキムキにはなりたくありませんが、
健康でおもいっきり仕事やサッカーができる体に
ヨガマットで寝るだけにならないよう(笑)
本気で肉体改造に取り組みまーす。


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