京都マラソンまで２週間をきりました。

前回の試走のダメージが１週間残りました。

どうしても膝が痛いので、いつもの整骨院に行くと

膝の関節がおかしいわけではなく、太ももなどの筋肉が硬直し

それが原因で膝の痛みにつながっている事。

身体をほぐして頂いて痛みも和らぎました。

当たり前のことですが、日頃の柔軟体操が大切との事です。

頭も身体も「柔軟」に行きたいと思っています。

↓　先日頂いたエス・コヤマのボタン型のチョコレート。柔軟な発送です♪

青島幹事長からゴルフボールを頂きました♪

石川遼選手が使っているスリクソンのボールです。

僕のことだけじゃなく、いつも会社のみんなの事も気にかけて頂いています。

本当にありがとうございます。

頂いたボールは、自宅の「ゴルフの神棚」と呼んでいる棚に飾らせていただきました。

昨年頂いたボールもゴルフの神棚に飾っています。

♪兄と仲良く分けさせていただきました♪

昨日、京都マラソンのコースを試走しました（約27キロ付近まで）

お昼過ぎに阪急電車で西京極まで行ってそこからスタート。

西京極～渡月橋～大覚寺～仁和寺～立命館　最初の数キロ以外はほとんど坂道です。

究極に苦しかったのが、

北区の20キロを過ぎてからの狐坂（きつねざか）と呼ばれる急勾配！！

心が折れそうでした・・・

でも事前に大変さがわかったので、走っておいて良かったです。

とにかくこのままでは3時間台は厳しいので、残り数週間頑張ります。

しかしランニングってお金がかかりませんね。

使ったお金は　330円　（電車180円　ドリンク150円）

プロのスポーツ選手ならベテラン選手の域ですが、これからももっと鍛え続けてさらにパワーアップしようと思っています。
自分自身もそうですが、仕事でもプライベートでも回りの方たちにパワー（力）を与えられるように頑張ります！
↑会社の皆が、プレゼントしてくれました。
走る際に小物を入れることができる便利なバッグと栄養補給です♪
ありがとう。僕の大好きなピンク色です♪試合の日に使わせて頂きます。