いよいよメガロスボディコンテストまで残り5日となりました！
まずは目標としていた65kgに到達することができました✨
コンテストへの出場は今年で3回目です。
これまでの経験を活かしながら、今年は無理のないペースでコンディションを整えることができています💪
ダイエットというと、厳しい食事制限をイメージされる方も多いと思いますが、今年は毎週外食を楽しみながら、食事全体のバランスを意識して減量を進めてきました🍽️
好きなものを食べる日を作ることでストレスなく続けられ、継続することの大切さを改めて実感しています
自分史上最高のコンディションで当日を迎えられるよう、残り3日も気を緩めず、最後までしっかり仕上げていきます🔥
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