先日、母の70歳の誕生日で舞鶴に行ってきました。
※写真は祖母です。

70歳か～と思いますが、一昔に比べ年齢の感覚が違うと思います

20歳ぐらいは昔の時代と違って、若いからがんばって筋トレをしてと伝えました

体の事を調べていると人間は前よりも後ろの筋肉が鍛えにくく、意識的に動かさないと衰えも早いみたいです

ずっと元気でいてほしいです。

母からは、「日ごろの不摂生、気をつけなさい！」と逆に激励を受けました

※おばあちゃんは94歳です。