継続は力なり？

ホットヨガに通い始めて1年が経ちました。

１つのことを続けるのが苦手なわたしですが、なんとか週1回のペースで通っています。

社会人になってからスポーツ・習い事を始めて続けられているのは今回が初めてです。

ヨガは意外と自分の性格に合っているみたいで、運動する目的はもちろんですが、1時間無心になってリラックス出来るのが好きで、毎回行くのが楽しみになっています。

また、大体曜日と時間を決めて仕事帰りに行っているので、それが続けられている要因かなと思っています(^^)

決まった時間の中で成果を出して、極力残業せず、仕事もプライベートも充実させよう！という会社に感謝してます（笑）

身体を動かすと頭も身体も心もスッキリ出来るのはとても良いことだなと身をもって実感し、周りにもヨガを始めてみようとおススメ中です。

今はまだ中級のレッスンまでしか入っていないのですが、近いうち上級クラスにチャレンジ予定です！このまま継続して頑張っていきます。

バレンタインが近いということでヨガスタジオのスタッフさんからチョコレートとちょっとしたプレゼント頂きました♩

手書きメッセージ嬉しかったです！

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