今日6/9
読みどおり”ロックの日”だそうです

日本で残したいロックバンドに
【B’z】が選ばれたらしいです

好きなので嬉しいです

ロックンロールといえばノリ？

たしかに、何事も”ノリ”は大事ですね

ノッてないと！！！

でも偽者の”ノリ”＆悪”ノリ”はダメですね

そうならないように気をつけながら

今日も”ノッて”いきましょう！！！

日中はまだ暑いけれど、夜は大分涼しくなってきましたね

いとこがこの夏発見した、葉っぱの裏にいたセミの抜け殻

こんなところから世に飛び立ったのか～

今はもういないのか？なんか神秘的。

そういえばセミの声も静かになってきている気がする

冬生まれなのに夏が好き

暑さは全く気にならないので、

”夏男”としては、季節を寂しく感じ始めています

最近二条城の外周を走っています

合計1.87　約2キロ　二条城外周

2～3週走る日もあれば、
1週を全速（のつもり）で走る日も

現在のところ、おもいっきり1週だけ
走って最高7分7秒

まぁまぁいけてるのか？遅いのか？

わかりません。

タイムだけでみると
「2キロ7分」は、中学1・2年生ぐらいか？

まだまだ、体が重く感じながら走っているので
もっと走れそうな気がします

とりあえず目標を6分30秒に

約4年間まともにトレーニングをしていなかったので
動けるようになるまで結構時間がかかる

何事も継続する事の大切さを痛感しております